Horarios De Charlas
Empezamos el 12 de Octubre
LUNES
18:00-20:00
Enfrentando la ansiedad y sus consecuencias
Definiciones – Impacto en los pensamientos y el cuerpo – Cuestionario para auto-diagnostico – Utilidad de los filtros mentales – Abordaje pensamientos negativos – Técnicas sencillas – Medicamentos
Mónica Abdala
Psiquiatra
Martes
18:00-20:00
Salud en la tercera edad; secretos para estar y sentirse bien
Alteraciones de la memoria – Cuidados con la excesiva medicación – La mejor gimnasia para los dolores articulares – Como evitar y prevenir caídas – Como mejorar el sueño – Estudios regulares de prevención cada año
Guillermo Piovano
Geriatra
MIERCOLES
18:00-20:00
¡Mujeres que luchan! madres solas y jefas de hogar
Como sobrellevar la soledad en todo – Si sos madre o estas embarazada y sola – Herramientas para enfrentar la violencia de género y prevenir el abuso sexual – Como seguir adelantem
Mariela Migño
Diseñadora
Jueves
18:00-20:00
Haz rendir mejor tu sueldo y tu dinero
Como salir de las deudas – Aprendiendo a ahorrar – Regla 50/30/20 – Cómo aprovechar bien las tarjetas de crédito – Salidas laborales oportunas – Diseña tu propio sistema financiero
Federico Monese
Coach Ontológico
Viernes
18:00-20:00
Matrimonios y parejas: como fortalecer la relación
Aprendiendo a manejar las crisis y salir adelante – Cómo mejorar la comunicación – Aceptación y rechazo – Hijos en problemas y con problemas – Como superar la frustración y decepción
Miguel Cardona & Patricia Tenutta
Facilitadores
Nos Ayudan
No estamos solos, somos parte de algo más grande
